Covid-19: faire du sport peu après une injection augmente l'efficacité des vaccins, selon une étude

Selon des chercheurs de l'université de l'Iowa (États-Unis), la pratique d'un exercice physique juste après la vaccination permet d'augmenter le taux d'anticorps.

Piqûre puis cardio. Une récente étude américaine rapportée par The Independant avance que pratiquer une séance d'exercice - d'intensité "faible à modérée" - de 90 minutes juste après avoir reçu une dose de vaccin contre le Covid-19 permet d'augmenter de manière significative notre protection immunitaire.

Retransmise via un article paru la semaine dernière dans la revue Brain Behavior and Immunity, l'étude a été réalisée par des chercheurs au sein de l'université de l'État de l'Iowa, aux États-Unis. Selon les travaux menés par ces derniers, les participants à l'étude ayant pratiqué du vélo d'appartement ou effectué de la marche rapide après injection du sérum produisaient davantage d'anticorps au cours des quatre semaines suivantes que les autres personnes vaccinées.

Un booster même après 45 minutes

Des résultats similaires ont été obtenus après une expérience menée sur des souris de laboratoire sur un tapis de course. Enfin, des effets bénéfiques - même si moindres - ont aussi été observés sur des personnes dont l'effort physique après injection ne durait "que" 45 minutes.

"Nos résultats préliminaires sont les premiers à établir qu'un laps de temps spécifique peut améliorer la réponse immunitaire du corps après injection du vaccin Pfizer-BioNTech et de deux vaccins contre la grippe", a déclaré dans un communiqué Marian Kohut, principal auteur de l'étude.

Une expérience menée aussi avec d'autres vaccins

Ces conclusions n'ont pas seulement été émises avec le sérum contre le Covid-19. Les chercheurs de l'université de l'Iowa ont en effet reproduit la même expérience avec cette-fois ci l'injection de deux autres vaccins: celui contre la grippe H1N1 et celui contre la grippe saisonnière.

"Ces résultats suggèrent que les adultes pratiquant une activité physique régulière peuvent accroître leur réponse immunitaire procurée par les vaccins contre la grippe ou le Covid-19 en effectuant une seule séance d'exercice d'intensité légère ou modérée après la vaccination", concluent les auteurs de l'étude.

Hugues Garnier Journaliste BFMTV