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Les cauchemars, ça peut devenir une maladie - 26/03

Les cauchemars peuvent devenir une maladie. En effet, deux-tiers de nos rêves seraient des mauvais rêves, et ça enduit au réveil un mal-être et de la tristesse. Ces rêves appelés dysphoriques permettraient de digérer les souvenirs émotionnels négatifs et quand c'est occasionnel, il n'y a pas de risque. Mais quand ça devient répétitif, surtout avec des images violentes et une sensation de mort ou de décès, ça devient une pathologie, la maladie du cauchemar. Comment le prendre en charge ? - Prenez soin de vous, présenté par Alain Ducardonnet et Margaux de Frouville, sur BFMTV.

Chaque week-end, retrouvez votre chronique santé avec le Docteur Alain Ducardonnet et Margaux de Frouville sur BFMTV. Ensemble, ils vous donnent leurs meilleurs conseils et font le point sur les dernières avancées de la recherche.

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