Rire pour garder la forme - 08/12
Pour vaincre le stress, il n'y a rien de mieux que le rire. Cet un anti-stress naturel est un bon remède notamment pour l'hypertension et les ulcères d'estomac. D'où le recours à la rigologie, une technique de remise en forme et de développement du bonheur par le rire. C'est un cours de yoga du rire où l'on apprend à respirer plus profondément et à travailler ses émotions. Une séance de rigologie coûte actuellement entre 5 à 10 euros. - Avec : Isabelle Pailleau, psychologue, cofondatrice de la Fabrique à bonheur. - C'est votre vie, du jeudi 8 décembre 2016, sur BFMTV.
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