Bien choisir son oreiller pour mieux dormir - 28/09
Au même titre que la literie, l'oreiller influence grandement la qualité du sommeil. Synthétique ou naturel, il devra avant tout s'adapter au corps et aux habitudes de l'utilisateur. De l'épaisseur à la forme, en passant par sa fermeté, il est important de bien choisir son oreiller. Quels critères prendre en compte pour faire le bon choix ? Le sommeil a-t-il des impacts sur l'efficacité d'un enfant à l'école ? - Les conseils de Céline Martinot, médecin du sommeil au Centre interdisciplinaire du sommeil à Paris. - C'est votre vie, du jeudi 28 septembre 2017, sur BFMTV.
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