Le bureau-vélo, une solution pour lutter contre les effets néfastes de la sédentarité

L'inactivité physique tue plus que le tabac selon les experts. D'où l'idée de cet appareil qui permet de pédaler tout en travaillant (et même recharger son portable).

C'est le mal du siècle pour les centaines de milliers de salariés scotchés tous les jours à leur bureau. La sédentarité peut en effet avoir des effets néfastes sur la santé, notamment au niveau des muscles et du dos mais pas seulement.

Pire, l'inactivité physique tue plus que le tabac selon les experts. Selon l'Organisation mondiale de la santé, l'inactivité physique représente 5% de la charge des maladies coronaires, 7% du diabète de type 2, 9% du cancer du sein ou encore 10% de cancer du côlon.

RMC : 20/08 - La chronique d'Anthony Morel : Lutter contre la sédentarité au bureau

3:39

Les experts conseillent donc par exemple de faire 10.000 pas par jour et/ou au moins 30 minutes de marche rapide au moins cinq fois par semaine pour être en bonne santé. Il peut également s'agir de prendre les escaliers, téléphoner debout... Et dans le même temps, limiter la sédentarité.

Le bureau/vélo de Tek Active © Tek Active

Et pourquoi pas allier sédentarité et effort physique? C'est ce que propose ce bureau-vélo. Le principe est simple, il s'agit d'un "mobilier actif". Concrètement, il permet de pédaler (comme un vélo d'appartement) tout en travaillant sur son ordinateur posé sur une tablette.

"L'idée c'est d'avoir une activité physique tout en travaillant, explique Nicolas Todesco, directeur général de Tek Active, son fabricant.

Dans les écoles pour canaliser les élèves

"On peut pédaler en faisant du téléphone, travailler sur son ordinateur et quand on a une activité physique légère en travaillant, le sang monte au cerveau et ça améliore la concentration" poursuit le dirigeant.

Ce matériel peut également être utilisé dans des établissements scolaires pour des enfants qui ont des troubles du comportement ou de la concentration. Il apparaît en effet que bouger en apprenant est efficace.

Cerise sur le gâteau, le fait de pédaler génère de l'électricité. Il est ainsi possible de recharger son téléphone portable grâce à ses efforts et donc de faire des économies d'énergie.

Selon le fabricant, un millier d'entreprises ont déjà acheté ce bureau-vélo pour leurs salariés. "Tous les secteurs souffrent de la sédentarité, ça peut être la PME jusqu'aux entreprises du CAC 40 dans une problématique de bien-être au travail" explique Nicolas Todesco. Seul inconvénient, le prix de l'engin: 1700 euros TTC.

Olivier Chicheportiche Journaliste BFM Business