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Ritz Paris
Le Ritz Paris propose de booster son énergie à travers un programme sportif inédit
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Du mercredi 23 août au samedi 2 septembre, le Ritz Paris ouvre son Grand Jardin et inaugure deux nouvelles façons inédites de sculpter sa silhouette et de travailler son cardio. Cadre exceptionnel, exercices stimulants et résultats prouvés, que nous réserve le programme "Boost your Energy" du Ritz Paris?
Kalon Cardi Barre: une technique inspirée de la danse classique
Pour conserver les bienfaits des vacances et amorcer la rentrée avec une énergie positive, rendez-vous dès la fin mois d'août dans le somptueux jardin du Ritz Paris, pour découvrir deux approches novatrices, mais surtout ludiques et originales, visant à sculpter sa silhouette et stimuler son système cardiovasculaire: le "Kalon Cardio Barre" et le "JYMP".
En effet, à travers son programme "Boost your Energy" le Ritz Paris a fait appel aux fondatrices du concept spécialisé "Kalon", Emma Rigby et Sophie Fourçans Dibdin, autrefois danseuses professionnelles renommées des prestigieux cabarets parisiens.
Au programme? Une heure d'initiation où s'enchaînent postures gracieuses, mouvements rythmés (avec des poids légers), danse classique et pilates, le tout combiné à des exercices de cardio pour tonifier et sculpter le corps. À noter que, même si le Cardio Barre est un entraînement exigeant et stimulant, aucune formation préalable en danse n'est requise.
Corde à sauter et gymnastique
Le Ritz Paris a également sollicité l'expertise de Morgane Miller, créatrice du concept JYMP (Gym + Jump), une méthode de fitness unique combinant la corde à sauter à des exercices de gymnastique pour améliorer le système cardiovasculaire et solliciter en profondeur tous les muscles.
Ici, la séance se divise en plusieurs phases avec notamment une remise à niveau concernant la technique de la corde à sauter puis un travail sur les gestes plus complexes et enfin, clou de cet entrainement inédit, la réalisation d’une véritable chorégraphie des plus entrainantes.
Finir en douceur
Après s’être dépensé tout en s'amusant, direction le Pool Bar du Ritz Club & Spa où l'on s’offre une pause bien méritée.
Au bord de la piscine intérieure de l'hôtel, les participants pourront échanger avec les coachs et débriefer à propos de leur séance tout en savourant de délicieux jus détoxifiants notamment à base d'orange, de carotte et de gingembre ou bien des jus énergisants à la pomme, au céleri et à la menthe. Où comment finir sa séance sportive en beauté.
